YESTERDAY’S MAN: THE CASE AGAINST JOE BIDEN

Chinese Summary/中文概要：

拜登是美國政治生涯時間最長的政治家之一，卻也是受到最少審視的政治家之一。

本書揭露了拜登（Joe Biden）被遺忘的歷史，帶我們看見在他將近50年的政治生涯中，這位人稱「中產喬」的人如何擔任民主黨向右傾的關鍵設計師，並迎來了新自由主義自由秩序的終結，並實現了對激進右派的政治接管。

拜登不僅不是自由主義者，甚至還經常超越雷根、金瑞契和布希，為打壓勞工階級的右翼戰爭提供幫助，最終導致了川普的崛起。

本書是對這位為了爭取總統之位嘗試了數十年的人最全面的政治傳記，對於任何有興趣了解真正的喬·拜登的人來說，都是必讀的書。 (Zoe)

CONFLICT RESOLUTION PLAYBOOK: PRACTICAL COMMUNICATION SKILLS FOR PREVENTING, MANAGING, AND RESOLVING CONFLICT

Chinese Summary/中文概要：

管理個人和職場關係中衝突的實用策略

衝突是人類生存中不可避免的一個方面，因此培養溝通技巧至關重要，這將有助於您應對這些充滿挑戰的時刻。 透過《衝突解決手冊》，您將發現日常問題的現實解決方案，並培養溝通技巧，幫助您在工作中取得突破，改善家庭關係，並帶來顯著的個人成長。

您將首先了解衝突以及解決衝突所需的基本溝通技巧。 然後，您可以將這些知識與明確的策略結合使用，以預防衝突、在衝突發生後解決衝突以及處理常見問題，例如煤氣燈和霸凌。 在此過程中，您將更了解衝突本身——它從何而來、為何影響如此之大，以及它如何具有價值。

透過以下方式提升您的溝通技巧：

回到基礎——確定人類的核心心理需求——身分、安全、關懷、自主、成長和刺激——以及它們與衝突的關係。

現實世界的建議－透過相關場景和可行的策略，學習辨識不同的溝通方式、合作制定解決方案、練習自信等等。

書面文字－發現避免或解決常見數位通訊問題的技巧，並提高基於文字的溝通技能。

了解如何提升溝通技巧並發展解決衝突所需的工具。(Zoe)

BEDTIME MEDITATIONS FOR KIDS: QUICK, CALMING EXERCISES TO HELP KIDS GET TO SLEEP

Chinese Summary/中文概要：

從Awake到Zzz，三十種好玩的睡前冥想活動，引導孩子放鬆身心，輕鬆入睡！4到8歲的孩子適用。

孩子睡不著不一定是放電放得不夠，有時候是孩子不知道怎麼安靜下來。 而你除了教他數羊，還有很多可以做！ 這本由專業催眠治療師專為4到8歲的孩子設計的睡前冥想活動，運用大量心理技巧、呼吸練習、正念冥想、瑜伽姿勢等，幫助您的孩子更快、更輕鬆地入睡。讓大人不再折騰！

孩子們可以透過這些有趣的活動沉入睡夢，這些活動旨在幫助孩子冷靜下來，應對困難的情緒，提高注意力並獲得寧靜的睡眠。從擺脫煩惱到想像寧靜的方法，書中有關兒童冥想的練習不但幫助孩子入睡，還能提升孩子睡眠品質，讓他們整夜安眠。

在這本書中你將會學到：

●如何使孩子鎮定下來：運用令人舒緩的想像，可以幫助你的孩子處理焦慮的情緒並入睡而不會遇到麻煩，例如「感覺更好」和「白光」。
●玩得開心：透過放鬆的遊戲來享受睡前就寢時間，讓你的孩子玩得開心，例如「黑暗中的勇敢」、「獅子的咆哮」等等活動。
●呼吸放鬆：探索平緩的活動，例如「火龍呼吸」、「冷企鵝呼吸」等等，幫助您的孩子減緩呼吸節奏。 (Zoe)

I KNOW THIS TO BE TRUE: RUTH BADER GINSBURG

Chinese Summary/中文概要：

前美國最高法院大法官露絲·貝德·金斯堡（Ruth Bader Ginsburg）有著無與倫比的力量，她以一生體現了堅持不懈和誠信正直的力量。在整個橫跨了近五十年的法律職業生涯中，她始終是進步的堅定力量，也是爭取平等與正義的領導力量。在本書中，她回顧了自己多年來為法律服務以及她為家庭生活和與癌症的奮鬥。她卸下了武裝，坦誠地與讀者侃侃而談，從性別平等、健身到她對文學的愛好，以及她為其艱苦奮鬥的重要工作。她的談話有力，充滿希望和智慧，為新興女性主義者和世界各地為正義而戰的人們立下典範。

關於「我知道這是真的」系列‧獻給新一代領導人的偉人故事

本書屬於「我知道這是真的」系列，由Chronicle出版社與曼德拉基金會（Nelson Mandela Foundation）合作，以促進世界自由、和平以及其他進步價值為宗旨，為讀者們介紹帶給新一代重要啟發的領導人典範，鼓勵新一代的年輕讀者、領導人以及任何關心社會者一起創造一個更正面積極的世界。

本系列已推出以下人物：

葛羅莉亞.史坦能（美國女性主義先鋒、婦女解放運動代表人物）
曼德拉（南非國父，反種族隔離革命家）
格蕾塔·桑伯格（「為氣候罷課」的瑞典少女）
NBA球星柯瑞
布萊恩·史蒂文森（美國人權律師）

2021即將推出：
René Redzepi
Ayesha Curry
Simone Biles
Ruth Hobday 前美國最高法院大法官露絲·貝德·金斯堡（Ruth Bader Ginsburg）有著無與倫比的力量，她以一生體現了堅持不懈和誠信正直的力量。在整個橫跨了近五十年的法律職業生涯中，她始終是進步的堅定力量，也是爭取平等與正義的領導力量。在本書中，她回顧了自己多年來為法律服務以及她為家庭生活和與癌症的奮鬥。她卸下了武裝，坦誠地與讀者侃侃而談，從性別平等、健身到她對文學的愛好，以及她為其艱苦奮鬥的重要工作。她的談話有力，充滿希望和智慧，為新興女性主義者和世界各地為正義而戰的人們立下典範。

關於「我知道這是真的」系列‧獻給新一代領導人的偉人故事

本書屬於「我知道這是真的」系列，由Chronicle出版社與曼德拉基金會（Nelson Mandela Foundation）合作，以促進世界自由、和平以及其他進步價值為宗旨，為讀者們介紹帶給新一代重要啟發的領導人典範，鼓勵新一代的年輕讀者、領導人以及任何關心社會者一起創造一個更正面積極的世界。

本系列已推出以下人物：

葛羅莉亞.史坦能（美國女性主義先鋒、婦女解放運動代表人物）
曼德拉（南非國父，反種族隔離革命家）
格蕾塔·桑伯格（「為氣候罷課」的瑞典少女）
NBA球星柯瑞
布萊恩·史蒂文森（美國人權律師）

2021即將推出：
René Redzepi
Ayesha Curry
Simone Biles
Ruth Hobday
(Zoe)

SURVIVING LOCKDOWN: HUMAN NATURE IN SOCIAL ISOLATION

Chinese Summary/中文概要：

2020年是病毒肆虐的一年，它不会只是历史上的一个注脚。这本书反映了前所未有的变化，我们的生活和我们的行为的影响，因为我们生活在全球新冠流行期间的社会隔离阶段。我们从习惯于社交的生物，被迫进入一个不确定，被限制和高风险的时期，忍受与家人和朋友分离的痛苦。

这本由顶级心理学家大卫•科恩执笔的书充满了对禁闭的指导和应对策略，探讨了这种普遍隔离对我们的人际关系、孩子、心理健康和日常生活的影响。本笃会的僧侣、隐士教皇、多萝西•塞耶斯、丹尼尔•笛福（他把与世隔绝的鲁宾逊•克鲁索塑造成了英雄）、西格蒙德•弗洛伊德和一只拉比的愤怒的狗都是剧中的角色之一，我们将通过历史和脑科学中的瘟疫进行一次短暂的旅行，了解内省的重要性，以及如何从隔离中获得意义。科恩以他标志性的娱乐风格，审视了我们在这段不同寻常的时间里的行为背后的心理学，以发现我们可以从人性中学到什么，我们可以为未来学到什么教训——以及我们是否会应用它们。（WYL）