THE PSYCHOLOGY OF ADULT COLORING: HOW COLORING CREATES HEALTH AND HEALING

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“每个孩子都是艺术家。问题是我们长大后如何还能保持艺术家的身份。”——巴勃罗·毕加索（毕卡索）

涂色已经成为数百万成年人积极参与的一项有趣活动。这种现象每天吸引着越来越多的人，但为什么会这样呢？是什么心理原因让我们在涂色时感到平静、愉悦和希望？把彩色铅笔涂在纸上的这一简单行为，如何影响我们的思维、身体和情感健康？

《成人涂色绘本的心理学》探讨了涂色的历史以及如今丰富多样的涂色选择。书中讲述了艺术如何作为一种表达方式，帮助那些无法或不愿言说的人，并且艺术疗法如何成为帮助抑郁症、成瘾、失去亲人、癌症以及许多其他问题患者的宝贵工具。

你还将学到如何创建自己的涂色小组的技巧。这些小组是放慢脚步、放下恐惧、找到希望并打破情感障碍的完美方式。

好的心理治愈只需一次：《了凡四训》的心理学解读

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中国传统文化从来就不缺好的故事，缺的是好的解读。 从心理学的角度解读《了凡四训》，拨开了生命重建的重重迷雾—— 孔先生给袁学海算命，本质上是一种负面心理暗示，一种洗脑和精神控制。 袁学海信命、认命，最后躺平，“澹然无求矣”，其实是陷入了心理学上的“习得性无助”。 他心如死灰，“终日静坐，不阅文字”，感受不到活着的意义，恰恰是抑郁症的表现。 在栖霞山中，云谷禅师与袁学海那场惊心动魄的对话，活脱脱就是无与伦比的心理治疗，仅仅通过一次，就让他获得了治愈。 之后，袁学海改名袁了凡，活出了精彩纷呈的人生。 可以说，袁学海之前的人生困境，皆是心理困境，他命运的转变始于心理治愈。 该书扣人心弦，回味无穷，同时也很有现实意义，希望能够给生活中的“躺平”者、“空心”者、“内卷”者、抑郁者、焦虑者、压力巨大者、人生迷茫者……有所帮助。

THE LOST NOTEBOOKS OF SISYPHUS: A NOVEL WITH COMMENTARY

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近三千年来，科林斯的西西弗斯国王一直是世界神话中最引人入胜的角色之一。西西弗斯将肩膀顶住巨石，将其推向冥界山顶的经典形象在全世界广为人知。

对许多诗人和哲学家而言，从荷马和埃斯库罗斯到露西尔·克利夫顿和阿尔贝·加缪，叛逆的英雄一直是艰辛智慧和超越痛苦斗争的有力象征，而更具怀疑态度的评论者则将西西弗斯对众神的反抗解读为徒劳和注定失败的行为。

在这部神话诗意的小说中，菲尔·库西诺重新构想了西西弗斯，描绘他通过自己在忍受臭名昭著的惩罚时所写的笔记讲述自己的故事。这些笔记中包含了他为同胞科林斯人所做的自我牺牲、他对众神不公的大胆反抗，以及对妻子和儿子无限的爱，这些都为他赢得了第二次生命的机会。

THE SHORTEST HISTORY OF THE DINOSAURS: THE 230-MILLION-YEAR STORY OF THEIR REIGN AND THEIR WORLD

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尽管受到文化的影响，但恐龙故事很少被讲述。例如，我们大多数人都听说过剑龙和霸王龙，但这两种恐龙的寿命相差8000多万年，比地球上霸王龙之后的整个历史都要长。此外，我们往往对这些动物所生活的环境知之甚少，比如其他动物和植物以及恐龙所居住地球的巨大变化。

《恐龙最短的历史》讲述了整个故事，这是一部2.3亿年的史诗，讲述了小小的开始、壮观的黄金时期和最终的全球统治，但一次不可思议的小行星事件使一切急剧停止。这本书涵盖了进化、灭绝和生态学的主要时刻，我们了解到，在三叠纪的数百万年里，恐龙是狗大小的普通恐龙，但慢慢发展出羽毛和温血等进化特征，这些特征将为其未来的成功奠定基础。在侏罗纪时期，这些特征，以及产卵和生长特殊气囊等其他特征，都导致了恐龙种群和体型的快速增长。随着盘古大陆继续分裂，在白垩纪时期，恐龙穿越全球，适应空气和水，在一颗六英里宽的小行星撞击中美洲后，恐龙时代结束了。

作者莱利•布莱克利用最近的化石发现、对遗传学和进化的新理解以及50多幅插图和地图，揭示了恐龙之间、其生活的土地、其他动物物种和整个地球之间惊人的关系。(ZY)

WHO STOLE THE ARMS OF THE VENUS DE MILO?

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《谁偷走了米洛的维纳斯的双臂？》是一本令人振奋的内容来纠正叙述关于有史以来最有标志性的雕塑之一的偏见。

由默默无闻的希腊雕塑家安提阿的亚历山德罗斯在公元前一世纪雕刻，并受到希腊神话《帕里斯的审判》启发，这尊维纳斯雕像于1820年由法国海军少尉奥利维尔·武捷和当地农民约戈斯·肯特罗塔斯在基克拉迪群岛的梅洛斯岛上偶然发现。一年后她被送往巴黎，轰动一时，帮助卢浮宫转变为世界上最著名的博物馆。

菲尔·库西诺这本等待多时的书是一部关于维纳斯女神的多方位冥想拼图，如美丽、爱情、欲望、享乐和幸福，以及她与嫉妒、战争和暴力的阴暗联系。库西诺的作品犹如一个好奇柜，充满了艺术史、神话、考古学、诗歌——以及作者多年在希腊旅行的故事。这是一部充满奇妙多样性和众多故事的书，揭示了崇高艺术的秘密力量，作为一种超越博物馆、在我们日常生活中进一步体验美的方式。