FLAWSOME: THE JOURNEY TO BEING WHOLE IS LEARNING TO BE HOLEY

Chinese Summary/中文概要：

你不被称为会计、演说家或作家。你被你的名字定义。你就是你。要知道这意味着什么以及你是谁需要努力。就像成长为一双新的运动鞋一样，你需要成长为真正的自己。要做到这一点，你必须接受自己的缺点。为了与你的人性和平共处，你需要放弃对完美的追求，接受足够多的缺点和一切。最终发现你的缺点可以成为你的超能力。这是一个很棒的地方，而且比你想象的更容易到达。（WYL)

FOOD ADULTERATION AND FOOD FRAUD

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我们对我们吃的食物到底了解多少？最近一系列食品欺诈案件，从美国洗蜂蜜丑闻到走私到中国的40年前的冷冻“僵尸”肉，再到英国的马肉事件，都表明食品掺假的欺诈和故意行为正在上升。虽然通常无害，但一些事件已造成严重的公共卫生后果。这些可疑行为的核心是从大型食品加工厂到小作案的每个人，而许多消费者正越来越担心这种渎职行为。

在这本书中，乔纳森•瑞斯研究了全球食品链中掺假和欺诈的复杂原因和令人惊讶的后果。瑞斯介绍了来自世界各地的各种食品，描述了不同类型的污染，政府监管的作用和有效性，以及如果我们购买的食品便宜或方便，我们愿意忽视欺骗。精辟、有力的《食品掺假和食品欺诈》为我们深入了解人类消费这一至关重要的问题提供了重要的见解。（WYL)

LAUGHING SHALL I DIE: LIVES AND DEATHS OF THE GREAT VIKINGS

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《笑问我会死吗》探索了维京人对英雄死亡场景的迷恋。维京人的文学作品充斥着著名的临终台词、著名的临终遗言、死亡歌曲和挑衅的手势，所有这些都带有冷酷的幽默。这种思维方式明显与现代情绪格格不入，因此学术界对此避之唯恐不及。然而，正是这一世界观始终推动着维京人的大众形象，他们的狂暴者、女武神以及对瓦尔哈拉和拉格纳罗克的崇拜，也令人惊讶地得到了考古发现的证实，如多塞特的里奇韦大屠杀遗址。

正是这种心态推动了维京人在欧洲的突然爆发？是一种对英勇死亡的信仰使他们在面对如此多好战的对手时取得了如此持久的成功吗？汤姆·希佩在权衡传说和诗歌的证据与维京人受害者的叙述后，在探究维京人心理的复杂性时，考虑了这些问题。一路上，他讲述了古挪威文学中许多精彩的场面，包括斯乔尔邓家的倒塌，以及斯卡德人托莫德的死亡。

一代人以来最激动人心的关于维京人的书之一《笑问我会死吗》展示了维京人的本来面目：他们不是和平的探险家和商人，而是战士、掠夺者和故事讲述者。（WYL）

A STORY THAT MATTERS: A GRATIFYING APPROACH TO WRITING ABOUT YOUR LIFE

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無論你是誰，你的故事都是宏大故事的一部分，屬於人類歷史與經驗的一部分。而寫下你的故事並分享，這個故事很可能改變某個人－－那個人最有可能是你自己。

本書為你提供一種簡單且易於實行的方式，引導你開始並寫下屬於自己的故事。每一章分為三個部分：第一部分討論主題背景下的回憶錄寫作：包括母親、童年、人際關係、職業生活和你的內在精神探索。第二部分提供了基本的寫作和編輯指南，並提點了初學者常會遇到的錯誤和障礙。第三部分則提供了與本章第一部分中討論的生活主題相關的案例故事。

本書豐富的寫作和編輯示範，側重於如何撰寫初稿以及如何將初稿草擬成引人入勝的故事，探索了我們透過故事幫助、治癒和與他人連結的能力，提醒了我們在故事分享的世界中，更需要更廣泛的真實聲音。 (Zoe)

THE BOOK OF 4 MINUTE READS: INTELLIGENT TIME WASTING FROM RADIO 4

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这本书包含了大量的知识，在一个小规模的格式，这本书将带你一个智慧的发现和智慧的时间浪费的旅程。

《4分钟读物》由获奖的英国广播节目主持人、播客系列节目《幸运的》的联合创始人简•加维撰写前言，这本4分钟阅读的书是一本引人入胜的现代思想概要，由一系列专家撰写，包括迈克尔•罗森、亚当•卢瑟福和格雷森•佩里。此外，还包括各种主题的定时论文，从动物和口音，到你从未想过自己需要的生活课程，以及你从未听说过的图书馆秘密。

七个孩子的大脑为什么会受到他的声音的影响，这本4分钟阅读是为那些渴望在短时间内放纵自己的好奇心的注意力不足的民族准备的。（WYL)