Chinese Summary/中文概要：
即使你刚刚被确诊为双相情感障碍，很可能你已经与它生活了很长一段时间。你可能已经形成了自己的方法来应对反复发作的抑郁，躁狂发作的后果，以及持续的，不舒服的感觉，你是在摆布你的情绪。其中一些方法可能会奏效，另一些可能弊大于利。《辩证行为治疗双相情感障碍的技能手册》将帮助您整合您的应对技能与一个新的和有效的辨证行为治疗(DBT)做好双相情感障碍患者的生活规划。
这四种DBT在这本练习册中你将学到的技能——正念、忍受痛苦、情绪调节和人际关系有效性——将帮助你管理情绪的起伏，减少抑郁和躁狂发作的频率和强度。通过使用这本书结合药物和专业护理，你很快就会从躁郁症的症状中得到缓解，并开始享受平静和自信的感觉，被控制。（WYL)
愤怒是人类的一种自然情感，每个人在生命的某个时刻都会感受到。但如果你长期处于愤怒的状态，它会使你的生活失去平衡，严重破坏你与家人、朋友、恋人和同事的关系。那么，如何在愤怒造成真正的后果之前控制住自己的愤怒？
作者是两位世界知名的辩证行为治疗（DBT）基于证据的技巧，旨在帮助你理解、接受和调节慢性愤怒和其他激烈情绪。DBT是一种有效的调节愤怒等强烈情绪的治疗方法。它辩证地关注接受和改变，根植于基础行为和情感科学，以及实用、易用的技巧，DBT为理解和管理愤怒提供了独特而有效的方法。
如果你准备好一劳永逸地克服你的愤怒，并开始过上更好的生活，这本书会告诉你怎么做。（WYL)
從水手身上會刺的燕子圖案、墨西哥頭骨，到囚犯的鐵絲網和複雜的毛利人圖騰，紋身被世界各地的文化用作交流的一種手段已有數千年的歷史了，而當中許多圖像在歷史流傳中具有豐富的象徵意義。
本書全面解析200多種在歷史中流傳下來的紋身圖象背後的真實含義，並包含100多種紋身設計。透過細緻的研究，《紋身圖典》揭示了紋身史上最流行的符號歷史，在這本包裝精美的書中揭示了它們的隱藏含義以及背後的古老故事。 (Zoe)
大雨泥濘的難民營、鐵柵欄內的另外一個世界， 一個十四歲的少女，決定用自己能做到的事， 帶給這個世界溫暖… (Zoe)
什么是古老的怪物，流行文化为什么仍然如此迷人？为什么古代的怪物们不断地跨越现代世界？在这本书中，第一次深入研究后古典社会如何使用古代神话中的生物，莉斯•格洛林揭示了自20世纪50年代至今我们如何使用怪物背后的趋势，并思考了为什么它们在我们共同的文化想象中保持如此强大的存在。她提出了一个新的模型来解释古典怪物所表现出的非凡的生命力，以及他们在不牺牲他们与古代世界的联系的情况下在流行文化中寻找地方的巨大适应性。她的观点带领读者在电影和电视上的怪物进行了一次全面的旅行，从备受喜爱的雷•哈里•豪森在《泰坦之战》中的创造，到《大力神：传奇之旅》里的一周怪物，然后详细地看了美杜莎和牛头人的来世。她发展了一个关于远古怪物及其生活的广泛理论，调查它与性别、流派和空间的关系，以大胆而新颖的探索，不断吸引我们回到这些神秘的野兽身上。从塞壬到半人马，所有怪物爱好者都会在这本刺激而又通俗易懂的书中找到乐趣。（WYL)