吕博士推荐
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页数:4259
定价:0.00 美元
上传日期:2020-04-10

OVERCOMING OPPOSITIONAL DEFIANT DISORDER: A TWO-PART TREATMENT PLAN TO HELP PARENTS AND KIDS WORK TOGETHER

Chinese Summary/中文概要:

孩子的反抗與親子對立是所有家長的噩夢,孩子刻意唱反調、騷擾別人、易怒、不服從命令、拒絕遵守規則、大哭大鬧、叫他往東偏要往西...

聽起來很熟悉,但若這些行為在六個月以內頻繁出現,在臨床心理學上,就可以稱之為「對立性反抗症」(ODD,Oppositional defiant disorder)。

「對立性反抗症」的相關行為和潛伏行為,比人們所想的還要容易出現,尤其在隔代教養與高壓的現代環境下逐漸有增加的趨勢,若在孩子8歲以前不及早糾正,在青少年階段會惡化,甚至有可能導致憂鬱症或發展成反社會人格。

「對立性反抗症」雖然聽起來像是一種疾病,但在臨床對應上,卻無法使用藥物控制,在治療上,以家長為首要對象,而非孩童。針對家庭與家長教養行為的調整,藉由引導家長察覺自己的情緒、指責的語調等等,進而潛移默化孩子的改變。

ODD在臨床上預防重於治療,在本書中,擁有豐富臨床經驗的Gina Atencio-Maclean博士教家長如何及早識別些行為,並提出兩階段的實行計畫,引導家長認識到要照顧好孩子要從照顧自己開始,他提供了有效的工具,幫助家長運用雙管齊下的方法改變孩子的挑釁行為,同時還能為自己保持鎮定,即使在孩子爆發最嚴重時也能如此。透過學習如何應對觸發因素、正念的溝通練習與設定合理的限制等方式,來增強家長的教養技巧。

在本書中你將學到:

★有效的雙向計畫:在糾正孩子行為的同時,學會識別並管理家長自身的情緒。

★解決對立性違抗症的可行方法:了解如何引入替代行為、設置界限以及使用正向增強方法等等。

★一步接一步的指南:透過詳細的說明、案例對話和假設性的情境,讓您將理論應用於實際。 (Zoe)

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页数:4259
定价:18.99 美元
上传日期:2020-04-09

ESSENTIAL ART THERAPY EXERCISES: EFFECTIVE TECHNIQUES TO MANAGE ANXIETY, DEPRESSION, AND PTSD

Chinese Summary/中文概要:

用艺术疗法处理困难的思想和情感

这个丰富多彩的手册告诉你如何创造艺术可以帮助缓解抑郁症,焦虑症和创伤后应激障碍。从写一个你最喜欢的歌曲,到写肯定与拍照相匹配,这些治疗练习将帮助你克服阻碍你的心态,引导你走向内心的平静。有些只需要五分钟,有些则需要一个小时,但它们都探索了一系列的艺术媒介,所以你可以选择适合你的。

在这本行为治疗手册中找到清晰和舒适,包括:

自我表达的练习―― 75 个放松和吸引人的艺术练习将帮助你表达自己,用正念应对情绪和人格障碍。

有见地的提示――每项活动都描述了它的好处,并提供周到的提示,以帮助您从每一次体验中获得最大的收益。

初学者友好的指导-发现如何用简单和启发性的艺术治疗帮助你,你需要什么艺术用品?以及如何创建一个治愈的空间。

通过这本艺术治疗手册,你会发现你需要的积极性和和平来管理你的情绪和治愈。(WYL)

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页数:4259
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上传日期:2020-04-08

THE MERLEAU-PONTY DICTIONARY

Chinese Summary/中文概要:

莫里斯•梅洛-庞蒂(1908-1961)是20世纪大陆哲学的核心人物之一,他的著作在许多领域都产生了巨大的影响。他的著作涉及感知、语言、政治、美学、历史和本体论的研究,代表了丰富而复杂的激动人心的思想网络。

《梅洛•庞蒂字典》为梅洛•庞蒂的读者和学生提供了所有必要的工具与关键思想家:一个全面的a到Z,提供他所有的主要文献和文章的摘要、清晰和简单的解释他的术语和创新的概念,并详细讨论了影响他工作的数据和哲学。这本书还包括哲学导论,梅洛•庞蒂的生活和作品年表,并建议进一步阅读。本词典是各级学生理想的阅读和研究伙伴。(WYL)

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定价:21.95 美元
上传日期:2020-03-23

THE NEGATIVE THOUGHTS WORKBOOK: CBT SKILLS TO OVERCOME THE REPETITIVE WORRY, SHAME, AND RUMINATION THAT DRIVE ANXIETY AND DEPRESSION

Chinese Summary/中文概要:

一个被证明有效的CBT 方法来帮助你打破不 断重复的消极思想的循环。如果你遭受焦虑、抑郁、愤怒、 内疚或羞耻,你也可能会经历不想要的、痛苦的和重复的 想法。如果你无法控制地被担心、怨恨、沉思、后悔、悔 恨或其他类型的消极想法所吸引,你会感觉自己陷入了一 个上瘾思维的无限循环。当你试图压抑自己的想法时,你 不正常的思维模式只会升级,加剧你的失调症状。那么, 如何才能跳出这个“思维陷阱”呢?《重复的消极思想练 习册》提供一个循序渐进的计划,帮助你锁定压倒性的消 极思想,并培养有效应对有害思想的技能。

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上传日期:2020-04-03

CASEMATE ILLUSTRATED SPECIAL: GERMAN FIGHTER AIRCRAFT IN WORLD WAR I: DESIGN, CONSTRUCTION AND INNOVATION

Chinese Summary/中文概要:

战斗机在第一次世界大战期间以前所未有的速度发展,当时新生的空军试图实现并保持空中霸主地位。德国制造商以最高速度进行创新,同时不断审查新型敌机的研发。德军在战争期间也采用了系统化生产或模块化工程的概念——福克利用了这一点,他所有的飞机都是以类似的方式制造的——木质机翼和焊接钢机身。这意味着它们可以在战场上迅速拆卸或重新组装——不像许多盟军飞机。是普法尔兹和信天翁首先意识到流线型机身的重要性的——这是接下来所有事情的前兆。这两家公司都用胶合板制造了半单体机身,以开发半承压蒙皮——盟军根本没有这样的产品。德国人还完善了强大的直列式发动机,信天翁战斗机就是一个例子。这些发动机没有旋转发动机的陀螺效应,因此更容易和更稳定的飞行。福克放弃了他的旋转引擎,但一旦他放弃了,结果就是标志性的福克D七——比它的时代提前了好几年,也是《凡尔赛条约》中唯一一架在战后德国无法建造的飞机。(WYL)