Chinese Summary/中文概要：
《50岁后再创辉煌》非常适合超过一般运动年纪，还想创造更好成绩的耐力型运动员。
对于跑步、自行车、铁人三项、游泳和越野滑雪运动员来说，年纪渐长并不意味着运动成绩一定会下降。美国领先耐力型体育教练乔•费里尔根据最新的有关运动员年龄和运动表现的调查，提出运动员想要在步入50岁之后，如何继续保持良好的运动和身体状态。在他突破性的新书《50岁后再创辉煌》中，费里尔教授运动员如何聪明地摆脱年纪的影响，延长自己的运动寿命，取得比赛的胜利。
《50岁后再创辉煌》提供了高强度训练指南，以及提高运动表现所需要的强化力量训练、恢复训练、交叉训练和营养。其中包括这些章节？
身体对根据年龄变化的训练会产生什么反应？如何适应自己的训练计划以及如何避免过度训练？
如何减去身体脂肪，重获肌肉密度？
如何制定一个积极向上的训练、休息、恢复和比赛计划？
具体方案、现场测试和强度测试
在《50岁后再创辉煌》中，乔•费里尔告诉大家年龄只是一个数字，真正地还是要拿成绩说话！
共同参与本书编撰的有马克•艾伦、盖尔•伯恩哈特、安比•波伏特、拉里•克雷斯韦尔博士、约翰•霍华德、蒂姆•诺克斯博士、内德•澳福伦、约翰•博斯特博士、安德鲁•普鲁特博士和丽萨•瑞斯伯格。(XAT)