Chinese Summary/中文概要：
一本獻給高敏感型人，發揮自己獨特能力天賦的全面性練習
你是否比其他人能更深入地感知周遭環境？你是否容易受到刺激？
你的情緒強度比起其他人更強嗎？
你可能是一個高度敏感型人（HSP）。
身處在這個並不為高敏感型人設計的世界中，可能會令人難以忍受，但高敏感型人的特殊特質和能力，事實上可以為他們帶來更好的表現。
在本書中，臨床心理學家Amanda Cassil為高敏感型人設計了能在日常生活中實踐的練習，奠基於關於HSP的最新研究，引導高敏感型人思考過、評估當前情況和計劃未來，幫助高敏感型人應對日常生活和社交情境，以及處理包括親子、友誼、親密關係、職場、健康和自我照護等議題。
本書特色包括：
●一本綜合型實踐指南：涵蓋生活的各個層面，根據生活領域分類（社會、人際關係、健康、職場等等），方便讀者有組織的練習。
●關於高敏感型人（HSP）的特質：簡要列出HSP特質的四個原則，有助於您了解自己的個性。
●一本可以快速查找的指南：列出各章的簡要摘要，讓讀者可隨自己需要查找相關章節、使用本書，並更易於記住所學習的內容。
(Zoe)