Chinese Summary/中文概要:
當一個媽媽是一件充滿挑戰的事,而這不僅在身體和物質層面是如此,在心靈上更是如此。
媽媽的世界們充滿了指責、恥辱、比較和嫉妒,這些情緒每一個母親一定都或多或少地有所經歷,沒有人能得以倖免。我們就老實說吧!當一個媽媽,就算沒有任何負面情緒或思考,就已經是夠困難的了!但如果,你能用同理取代指責呢?如果,你能將別人當作一面照見自己的鏡子呢?不是去比較,而是去想想如果是你,你是不是也會這樣?當然,你必須要有足夠的勇氣和自覺,才能夠看見真實。
本書作者Lori Bregman是一位杜拉(doula),這是一種很特殊的職業,中文或可譯為「陪產婦」,但事實上,杜拉的職責並不專指生產方面,杜拉並非是醫療人員,而是一種經過培訓的專業人士,專為經歷重大醫療健康經驗(如生產、流產、人工流產或安寧醫療等)的人們,提供專業的心理陪伴、諮商和所需的醫療資訊。在Lori Bregman為許多母親服務的經驗中,許多人告訴她:「她們覺得自己不再像自己。」Lori Bregman說,你會覺得自己不再像自己,這是很正常的,因為你真的已經不一樣了。生產的經驗具有很大的力量,你將會經歷自我的轉變,這可能會讓你疑惑、沮喪甚至害怕,但這也將是一個迷人的旅程,透過深刻的自覺意識,你將可以發現自我深層的轉變。
在這本書中,她統整出五種媽媽的類型:「行動型的媽媽」、「流動型的媽媽」、「反叛型的媽媽」、「脆弱型的媽媽」、「自由型的媽媽」,她在她陪伴的個案中發現,每個媽媽可能具有偏向某個類型的傾向,或是同時具有兩種相反類型的傾向卻能平衡得很好,但最重要的是,每個媽媽內在都具有這五種類型的力量,運用這一套工具,你將能學會如何運用內在的能量,深層照見自己、擁抱自己,並找回當一個媽媽最深刻的喜悅和平靜。
不論是應對你內在最深層的恐懼,或是放下你的「理想自我」,這本書都能幫助讀者找到最合適自己的方式,找到並非適合所有人、而是專屬於你最適合的方式。當你再次覺得受到責備和壓力的逼迫時,記得「Mamaste--我用自己內在的母性向你內在的母性致敬。」當你能意識到你是宇宙母性的一部分,所有的負面能量都將能夠立刻停下。
(Zoe)