ENDURANCE: THE EXTRAORDINARY LIFE AND TIMES OF EMIL ZATOPEK

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Emil Zatopek(艾米爾 札托佩克) 被評選為史上最偉大的賽跑者。他是迄今唯一一位在同一屆奧運會中贏得5000米、10000米和馬拉松比賽，三項金牌的個人冠軍。Emil Zatopek出生在一個平凡的家庭，中學畢業便進入工廠工作。在因緣際會下他參加賽跑並從中脫穎而出成為第2名，那次比賽後他就愛上了跑步。Emil往後成為賽跑世界紀錄保持人之一，並影響了許多跑者。

然而他的下半生卻在礦坑中度過! 1968年蘇聯軍隊攻佔捷克，Emil Zatopek不願意當蘇聯的運動大使，在強權的壓迫下，他被懲罰進入鈾礦坑工作度過餘生。熱愛跑步的他只能趁著休息空檔在窄小的地方練跑。1990年，終於獲得平反，然而68歲此時他已經體弱多病。傳奇的一生在2000年劃下了句點……

Emil Zatopek的名言影響很多人：If you want to win something, run 100 meters. If you want to experience something, run a marathon.”如果你想贏得勝利，那就去跑100公尺。如果你想體驗人生，那就來跑一場馬拉松。(CL)

CHEESECAKE: 60 CLASSIC AND ORIGINAL RECIPES FOR HEAVENLY DESSERTS

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奶酪蛋糕是一种非常古老的甜点，其历史可以追溯到古希腊，是奥林匹克运动员的特供甜点。它们之所以能存在那么久也就不奇怪了！《奶酪蛋糕》一书就着重介绍了这种最令人喜爱的甜点的制作方法，非常简单，令人难以抗拒。书中有一章节介绍了经典奶酪蛋糕的制作方法，其中包括烤香草、覆盆子粉红涟漪和巧克力脆片奶酪蛋糕。无论什么季节，水果奶酪蛋糕能让你最好地享受到时令的新鲜滋味，加上草莓、凝脂奶油、粉红大黄、香蕉福斯特试试。对于不吃甜食就会死的甜食党来说，糖果奶酪蛋糕绝对是他们的最爱，无论是花生糖还是焦糖核桃。食谱中还加入了一些现代的调料，例如咸蜂蜜等。书中还有一章节专门介绍派对蛋糕，这些新奇的蛋糕可以非常好地活跃气氛，从玻璃罐中的乳脂蛋糕到令人无法抗拒的芝士蛋糕。书中最后一章节专门讲了如何将奶酪蛋糕和全球风味结合起来，例如日本的樱花蛋糕和意大利的提拉米苏。(XAT)

ON THE CHOCOLATE TRAIL: A DELICIOUS ADVENTURE CONNECTING JEWS, RELIGIONS, HISTORY, TRAVEL, RITUALS AND RECIPES TO THE MAGIC OF CACAO

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追随巧克力的宗教历史开启一场令人愉快的旅行！

在这场历史冒险旅程中，通过不同的文化、国家、历史时期探索与巧克力有关的犹太教文化及其他宗教文化。作者Rabbi Deborah Prinz借鉴其环游世界的经历，揭开了的早期巧克力贸易中宗教色彩的神秘面纱，揭露了犹太教及其他宗教理念是如何注入到今天的巧克力文化中的，迷倒无数巧克力爱好者。输送包含了许多令人垂涎三尺的食谱、巧克力术语、购买巧克力的小贴士以及全球巧克力博物馆大全。同时，书中还揭露了以下信息：

有些人——包括法国巧克力制作者——认为是犹太人将巧克力带到了法国；根据玛雅人的说法，上帝使用恰克利和玉米创造了人类。等等（LYR）

THE LITTLE BOOK OF BIG CHANGE: THE NO-WILLPOWER APPROACH TO BREAKING ANY HABIT

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小小的变化可以造成巨大的区别！在本书中，心理学家Amy Johnson告诉读者如何让自己的大脑变得更清醒并一劳永逸地克服自己的坏习惯。

不管你有什么坏习惯，你都有改变它的力量。通过神经科学和灵性的强强联合，这本书会告诉你，你的习惯不会左右你。正相反，你的大脑造就了你的习惯和喜好，而这个结果是可以转变的。通过学习从源头上遏止自己的坏习惯，你会最终把握自己的习惯并且形成良好的爱好。

任何反复做的事都可能在大脑中形成神经回路。因此，生活习惯和爱好的形成是因为大脑将你的习惯性想法作为真理，并将之付诸实践，就成了你的习惯。本书指出了你只需要在日常生活中做一些小小改变，就能改掉坏习惯。

如果你想了解你的习惯背后的科学，决定结束坏习惯并最终成就持久的变化，这本书将帮助你掌控自己的人生。(LYR)

COMMUNICATION SKILLS FOR TEENS: HOW TO LISTEN, EXPRESS, AND CONNECT FOR SUCCESS

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沟通是所有青少年必不可少的生活技能之一。本书将教你必要的技能，如自信、主动聆听以及同情等等，助你成为一个有效的沟通者。

在被社交媒体、短信以及不断发展的技术所包围的时代，人们很容易忘记需要脚踏实地、面对面地进行沟通。这其实是关乎未来成功的关键技能。当你愈发依赖自己的智能手机和互联网时，你的人际交往能力可能越来越弱。但技术不能代替有效的沟通，事实上，成功的个人和专业关系都依赖面对面的交流。

本书是更好地沟通并取得成功的指导书籍。从中还可学到更多基本的生活技能，包括积极倾听、自信、明确的语言、道歉的艺术、同情心、面试技巧、家庭沟通等。每一章将着重说明沟通的一个重要方面，从青少年的角度提供了包括实际练习在内的丰富内容，能够帮助读者远离电脑和智能手机屏幕，弄清楚关于现实世界的一切。(LYR)