Chinese Summary/中文概要:
一个在领域内领先的综合医师分享了一个突破性的21天饮食计划用以减肥,加速新陈代谢,平衡你的消化系统,提高肠道功能,来让每天获得更好的感受——并且不需要节食!
使减肥失败和难以保持健康有数不清的原因:那是因为呆在你消化系统里细菌的数量——那些益生菌或者细菌影响你储存的脂肪量到是否会得关节炎、糖尿病或者老年痴呆这样的病。
作为亚特兰大整疗中心的主治医师,Tasneem Bhatia医学博士,是一个解决肠道和益生菌健康的问题领域的专家。把经过临床验证的另类营养疗法同最新的研究和前沿科学结合,Taz博士已经研发了一个简单的塑身计划——已经在数千个患者身上有效达到重整你的消化系统帮助对抗疾病以及达到21天内疯狂甩肉的目的!这本书加速新陈代谢,增加能量,一旦开始跳操立马就会减重。一旦塑性,你就会持续享受更好的感受。
当你持续依照设计好的计划来平衡你的消化系统的益生菌并把你放置于长期的健康与活力的道路上依照21天腹部塑形计划实施,随着更多的惊喜而来,你的体重也会持续下降。
在已经得到验证的研究——肠道细菌与燃脂速度之间的直接联系的帮助下加速你的新陈代谢。
减少炎症的发病和重新平衡你的身体来帮助对抗糖尿病、关节炎、老年痴呆、以及皮肤病等疾病。通过简单美味的食物来,喂养你的健康肠道微生物,并同不好的细菌做对抗。
这个计划研究人员把它叫做你的第二大脑和用来固定你的饮食的简单方法——而并非是长期的不进食计划——可以让你的肠道得到清理的同时让你感觉棒极了。通过美味食谱和简单的跳跃交换动作,21天腹部塑形是终极的减肥计划!(LNL)